Mini batoniki z masłem orzechowym

Dieta Weight Watches - PURPLE 42SP w całości (bez polewy, z polewą czekoladową 56SP)

SKŁADNIKI:

80g masła orzechowego 

20g masła migdałowego

10g oleju kokosowego

3 łyżki Maple Syrup (lub agave)

60g musli (no sugar & salt)

10g mąki kokosowej

50g czekolady do polania i garść orzechów do posypania. 

PRZYGOTOWANIE:

1. Masło orzechowe, masło migdałowe i olej kokosowy rozpuścić.

2. Dodać resztę składników i dokładnie wymieszać. Jeśli masa jest zbyt krucha można dodać więcej oleju koksowego lub masła orzechowego.

3. Uformować batoniki. Można użyć foremek na kostki lodu 

4. Polać batoniki rozpuszczoną czekoladą. 

SMACZNEGO

Edyta

_______________________________________________________________________

Mini bites

🟣 Weight Watches PURPLE plan 7SP per mini bar 56SP for whole recipe (8bars)

42SP for whole recipe without chocolate

INGREDIENTS:

80g peanut butter

20g almond butter

10g coconut oil

3 tablespoons Maple Syrup (or agave)

60g muesli (no sugar & salt)

10g coconut flour

50g chocolate

nuts for decoration

METHOD:

1. Melt peanut butter, almond butter and coconut oil.

2. Add the rest of the ingredients and mix thoroughly. If batter is too brittle, you can add more coconut oil or peanut butter.

3. Shape the bars. You can use ice cube moulds

4. Pour melted chocolate over the bars