Owsianka zapiekana jabłkowa (vegan)
Dzień dobry kochani. Co dobrego na śniadanie? Jedno z moich ulubionych dań - zapiekana owsianka. Smakuje prawie jak ciasto owsiano-jabłkowe. Jest super pyszna.
SKŁADNIKI (1 duża porcja):
▫️ Owsianka:
1 małe jabłko starte
50g płatków owsianych
1 łyżka syropu z agawy
100ml mleka owsianego
1/4 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
▫️ Góra:
1 małe jabłko pokrojone w plastry
1 łyżka brązowego cukru
INGREDIENTS (1 big portion):
▫️ Oat base:
1 small apple, grated
50g oats
1 tablespoon agave syrup
100ml oat milk
1/4 teaspoon cinnamon
1 teaspoon baking powder
▫️ Top:
1 small apple, sliced
1 tablespoon brown sugar
METHOD:
Mix the ingredients for the oat base. Put the batter in a baking dish, put apple slices on top and sprinkle with brown sugar. Bake 30min / 180°C
SKŁADNIKI (1 duża porcja):
▫️ Owsianka:
1 małe jabłko starte
50g płatków owsianych
1 łyżka syropu z agawy
100ml mleka owsianego
1/4 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
▫️ Góra:
1 małe jabłko pokrojone w plastry
1 łyżka brązowego cukru
WYKONANIE:
Składniki na owsiankę wymieszaj. Masę nałóż w naczynie do pieczenia, ułóż na wierzchu plastry jabłek i posyp brązowym cukrem. Piecz 30min /180°C.
What's for breakfast? I'm opting in for a chocolate & banana baked oats. Super quick and easy to make. And the taste is devine.
Weight Watchers 🟢PLAN 13SP - for all
Składniki na owsiankę wymieszaj. Masę nałóż w naczynie do pieczenia, ułóż na wierzchu plastry jabłek i posyp brązowym cukrem. Piecz 30min /180°C.
___________________________________
What's for breakfast? I'm opting in for a chocolate & banana baked oats. Super quick and easy to make. And the taste is devine.
Weight Watchers 🟢PLAN 13SP - for all
INGREDIENTS (1 big portion):
▫️ Oat base:
1 small apple, grated
50g oats
1 tablespoon agave syrup
100ml oat milk
1/4 teaspoon cinnamon
1 teaspoon baking powder
▫️ Top:
1 small apple, sliced
1 tablespoon brown sugar
METHOD:
Mix the ingredients for the oat base. Put the batter in a baking dish, put apple slices on top and sprinkle with brown sugar. Bake 30min / 180°C
SMACZNEGO
Komentarze