Matcha Latte
Jakiś czas temu zamieniłam kawe na matcha 🍵 Jest pełna przeciwutleniaczy (140x więcej niż kawa!) i nie powoduje u mnie żadnych palpitacji serca ani nie odwadnia jak kawa!
🍵 Matcha może nas pobudzać lub relaksować, w zależności od długości parzenia. Jeżeli potrzebujemy zastrzyku energii, matchę należy parzyć około 3-4 min. Parzona powyżej 5min, pomoże nam raczej uspokoić się i odstresować.
🍵 kofeina zawarta w matchy wchłania się w mniejszym stopniu pod wpływem działania L-teaniny, a my dłużej czujemy się pobudzeni i nie doświadczamy nagłego spadku energii.
🍵 ma wysokie stężenie katechin, najsilniejszych przeciwutleniaczy, które znane są z działania przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego, jak również wzmacniania układu odpornościowego
🍵 zawiera L-teanine - aminokwas z grupy α-aminokwasów niebiałkowych, który wspomaga wysoki stopień relaksacji umysłowej przy jednoczesnym zachowaniu dużej czujności.
Some time ago I swapped coffee for matcha tea 🍵 It is full of antioxidants (140 times more than coffee!) and it does not cause me heart palpitations or dehydration like coffee!
🍵 Matcha can stimulate or relax us, depending on the length of brewing. If we need an energy boost, matcha should be brewed for about 3-4 minutes. When brewed for more than 5 minutes, it will rather help us calm down and de-stress.
🍵 it is worth drinking matcha instead of coffee - the caffeine contained in it is absorbed to a lesser extent because of L-theanine, and we feel energized for longer and do not experience a sudden drop in energy.
🍵 has a high concentration of catechins, the strongest antioxidants known for their antibacterial and antiviral properties, as well as for strengthening the immune system
🍵contains L-theanine - an amino acid from the group of non-protein α-amino acids, which supports a high level of mental relaxation while maintaining high alertness.
🍵 Matcha może nas pobudzać lub relaksować, w zależności od długości parzenia. Jeżeli potrzebujemy zastrzyku energii, matchę należy parzyć około 3-4 min. Parzona powyżej 5min, pomoże nam raczej uspokoić się i odstresować.
🍵 kofeina zawarta w matchy wchłania się w mniejszym stopniu pod wpływem działania L-teaniny, a my dłużej czujemy się pobudzeni i nie doświadczamy nagłego spadku energii.
🍵 ma wysokie stężenie katechin, najsilniejszych przeciwutleniaczy, które znane są z działania przeciwbakteryjnego i przeciwwirusowego, jak również wzmacniania układu odpornościowego
🍵 zawiera L-teanine - aminokwas z grupy α-aminokwasów niebiałkowych, który wspomaga wysoki stopień relaksacji umysłowej przy jednoczesnym zachowaniu dużej czujności.
_____________________________________
Some time ago I swapped coffee for matcha tea 🍵 It is full of antioxidants (140 times more than coffee!) and it does not cause me heart palpitations or dehydration like coffee!
🍵 Matcha can stimulate or relax us, depending on the length of brewing. If we need an energy boost, matcha should be brewed for about 3-4 minutes. When brewed for more than 5 minutes, it will rather help us calm down and de-stress.
🍵 it is worth drinking matcha instead of coffee - the caffeine contained in it is absorbed to a lesser extent because of L-theanine, and we feel energized for longer and do not experience a sudden drop in energy.
🍵 has a high concentration of catechins, the strongest antioxidants known for their antibacterial and antiviral properties, as well as for strengthening the immune system
🍵contains L-theanine - an amino acid from the group of non-protein α-amino acids, which supports a high level of mental relaxation while maintaining high alertness.
SMACZNEGO
Komentarze