Owsianka Green Matcha

Ostatnio mam obsesję na punkcie herbaty matcha. Zazwyczaj jestem wielką fanką kawy, ale ostatnio wszystko, czego chcę rano, to duży gorący kubek matcha. Próbowałam zdecydować, jakiego rodzaju przepisy mogę stworzyć z dodatkiem tej herbaty szczególnie, że ma cudny kolor. Mam pomysły na ciasteczka, sernik, cisto jagodowe ale dziś będzie owsianka z zieloną herbatą matcha. Ta owsianka jest wegańska, zawiera kofeinę z matchy by dać ci odpowiednią dawkę energii z rana, wzmacnia odporność jest sycąca i odżywcza. Idealne śniadanie, na dobry początek dnia, które myślę, że pokochasz! 

🟣Dieta Weight Watches - PURPLE 2SP całość

SKŁADNIKI:

50g płatków owsianych

200ml mleka migdałowego

100ml wody

1/2 łyżeczki herbaty matcha (najwyższej jakości!)

1 łyżka syropu klonowego

WYKONANIE:

Zagotuj wodę w garnku.

Dodaj płatki owsiane, zmniejsz ogień i przykryj garnek, gotuj na wolnym ogniu przez 12-15 minut. 

(*Czas gotowania może się różnić w zależności od płatków, sprawdź wskazówki na opakowaniu)

Po ugotowaniu płatków owsianych zdejmij z ognia i dodaj mleko migdałowe, proszek matcha i syrop klonowy. Mieszaj wszystko, aż dobrze się połączy.

Podziel na dwie miski lub słoik i posyp świeżymi owocami

⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠

Recently, I am obsessed with matcha tea. It has a wonderful colour and it looks  great when addes to all sorts of food: cookies, cheesecake, icing, Today I made porridge with matcha. This porridge is vegan, contains caffeine to give you the right dose of energy in the morning, strengthens immunity, is filling and nutritious. The perfect breakfast to start the day and I think you'll love it!⁠

⁠

🟣 Weight Watches - PURPLE plan 2SP⁠

⁠

INGREDIENTS:

50g oat flakes⁠

200ml almond milk⁠

100ml water⁠

1/2 teaspoon matcha tea (top quality!)⁠

1 tbsp maple syrup⁠

⁠

METHOD:⁠

Bring water to a boil in a pot. Add the oats, reduce heat to low and cover and let simmer for 12-15 minutes. (*May vary depending on your oats, check your packaging for directions)⁠

⁠

Once the oats are cooked, turn off the heat and stir in the almond milk, matcha powder, and maple syrup. Mix until well combined

SMACZNEGO