Proste Truskawkowe Smoothie
Jeśli uwielbiasz koktajle, to jest świetny przepis na wypróbowanie! Świeże soczyste truskawki, mango, banan, płatki owsiane to pożywny, pyszny sposób na rozpoczęcie dnia.
SKŁADNIKI:
1 szklanka = 250 ml; 1 łyżka = 15 ml
1 pokrojony i zamrożony banan
1 szklanka świeżych pokrojonych truskawek
1/3 szklanki mango
1/4 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka migdałowego
WYKONANIE:
Wrzuć wszystkie składniki w blender. Miksuj na szybkich obrotach na gadką masę.
Wlać do miski. Udekoruj truskawkami.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
If you love smoothies, this is a great recipe to try! Fresh juicy strawberries, mangoes, banana, oatmeal are a nutritious, delicious way to start the day.
INGREDIENTS:
1 chopped and frozen banana
1 cup fresh sliced strawberries
1/3 cup mango
1/4 cup oat flakes
1/2 cup almond milk
METHOD:
Put all ingredients in the blender. Mix at high speed until smooth.
Pour into a bowl. Garnish with strawberries.
SMACZNEGO
Komentarze