Chia truskawkowa
Dzień dobry. Na dobry początek dnia truskawkowa chia 🍓 Idealne superfood śniadanie! Na deser też się świetnie sprawdzi. Kto się skusi i spróbuje?
SKŁADNIKI:
50g nasion chia
350ml dowolnego mleka
2 łyżki syropu z agawy
250g truskawek
WYKONANIE:
Wlej mleko, syrop z agawy i połowę truskawek do blendera. Mixuj dokładnie aż powstanie mleko truskawkowe. Wsyp chia w słoik, zalej mlekiem, wstrząśnij by wszystko się połaczyło (lub wymnieszaj łyżką.) Odstaw do lodówki na około godzinę, , aż chia uzyska konsystencję przypominającą budyń - mieszaj od czasu do czasu
Pozostałe truskawki pokrój i serwuj z chia.
Good morning lovely people. The perfect superfood-filled breakfast - Strawberry Chia 🍓 Well..it will be a great dessert too. Try this recipe and let me know what you think
RECIPE
SKŁADNIKI:
50g nasion chia
350ml dowolnego mleka
2 łyżki syropu z agawy
250g truskawek
WYKONANIE:
Wlej mleko, syrop z agawy i połowę truskawek do blendera. Mixuj dokładnie aż powstanie mleko truskawkowe. Wsyp chia w słoik, zalej mlekiem, wstrząśnij by wszystko się połaczyło (lub wymnieszaj łyżką.) Odstaw do lodówki na około godzinę, , aż chia uzyska konsystencję przypominającą budyń - mieszaj od czasu do czasu
Pozostałe truskawki pokrój i serwuj z chia.
___________________________________________
Good morning lovely people. The perfect superfood-filled breakfast - Strawberry Chia 🍓 Well..it will be a great dessert too. Try this recipe and let me know what you think
RECIPE
(serves 2):
50g organic chia seeds
350ml milk of your choice
2 tbsp agave nectar
250g strawberries
Pour milk, agave nectar and half of your strawberries into blender. Whizz it together until you get nice strawberry milk. Place chia in a jar, pour milk, cover tightly with lid and shake to combine. Let it rest in the fridge for 1 hour, stirring occasionally, until it reaches a pudding-like consistency.
Chop the rest of strawberries and serve with chia.
50g organic chia seeds
350ml milk of your choice
2 tbsp agave nectar
250g strawberries
Pour milk, agave nectar and half of your strawberries into blender. Whizz it together until you get nice strawberry milk. Place chia in a jar, pour milk, cover tightly with lid and shake to combine. Let it rest in the fridge for 1 hour, stirring occasionally, until it reaches a pudding-like consistency.
Chop the rest of strawberries and serve with chia.
SMACZNEGO
Komentarze