Kurczak w pomidorach z makaronem

Czasem jedyne czego potrzebuje to miska makaronu z gorącym, aromatycznym sosem. Proste do zrobienia i jakie pyszne⁠

Dieta Weight Watches - PURPLE 2SP za całe danie (włącznie z makaronem i serem)

SKŁADNIKI:  (2porcje)

1 puszka pomidorów (400g)
300g piersi z kurczaka
3 ząbki czosnku
1/2 średniej cebuli
250g makaronu pełnoziarnistego
sól, pieprz, chilli
30g starta mozzarella light do posypania


WYKONANIE:

Cebulę pokroić w drobną kostkę, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, chwilę podsmażyć. Dodać  pokrojona w gruba kostkę piers z kurczaka. Smażyć, ciągle mieszając przez 5 min.
Dodać pomidory, przyprawy i dusić przez około 30min.

Ugotować makaron. Odcedzić i jeszcze gorący dodać do sosu pomidorowego. Wymieszać i od razu podawać posypane serem mozzarella.

▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️

Sometimes all you need is a good bowl of pasta. And it comes handy when I don't have time for cooking. Simple food, easy to make and so delicious⁠. Are you the fan of pasta? What is your go to recipe when you are in rush?

⁠

🟣⁠Weight Watches Diet - PURPLE 2SP for the entire dish (including pasta and cheese)⁠

⁠

INGREDIENTS: (2 portions)⁠

⁠

1 can of tomatoes (400g)⁠

300g chicken breasts⁠

3 garlic cloves⁠

1/2 medium onion⁠

250g wholegrain pasta⁠

salt, pepper, chilli⁠

30g light mozzarella⁠

⁠

PREPARATION:⁠

⁠

Cut the onion into small cubes, add garlic squeezed through the Prague press, fry for a while. Add thick cubed chicken breast. Fry, stirring constantly for 5 min.⁠

Add tomatoes, spices and stew for about 30 minutes⁠

⁠

Cook pasta. Strain and add hot tomato sauce. Mix and serve immediately sprinkled with mozzarella cheese⁠

⁠

SMACZNEGO