Fit Pizza z Kalafiora
Były już różne rodzaje pizzy tutaj na blogu. Dzisiaj kolejna odchudzona wersja. Pizza bez mąki na bazie kalafiora. Wyszło super.
SKŁADNIKI:
1 większy kalafior
1 jajko
Szczypta oregano, ziół prowansalskich, kucharka
Sól, pieprz
Plus dowolne dodatki na wierzch pizzy
WYKONANIE:
1. Kalafior kroimy (bez twardych części) na deseczce. Wyszło 650 g pokrojonego kalafiora.
2. Zmielić kalafior w blenderze aż będzie miał postać drobnej kaszy. Zmielony kalafior wstawić na 5-7 min do mikrofalówki
3. Gdy kalafior będzie miękki dodajemy jajko i przyprawy i dokładnie mieszamy.
4. Ciasto kalafiorowe wyłożyć na papier do pieczenia (kształt blaszki dowolny) i wyrównać łyżką.
5. Piec w nagrzanym do 180st piekarniku przez około 20 minut.
6. Po upieczeniu od razu można posmarować sosem pomidorowym i nałożyć dowolne dodatki i ponownie piec przez około 10-15 minut.
SKŁADNIKI:
1 większy kalafior
1 jajko
Szczypta oregano, ziół prowansalskich, kucharka
Sól, pieprz
Plus dowolne dodatki na wierzch pizzy
WYKONANIE:
1. Kalafior kroimy (bez twardych części) na deseczce. Wyszło 650 g pokrojonego kalafiora.
2. Zmielić kalafior w blenderze aż będzie miał postać drobnej kaszy. Zmielony kalafior wstawić na 5-7 min do mikrofalówki
3. Gdy kalafior będzie miękki dodajemy jajko i przyprawy i dokładnie mieszamy.
4. Ciasto kalafiorowe wyłożyć na papier do pieczenia (kształt blaszki dowolny) i wyrównać łyżką.
5. Piec w nagrzanym do 180st piekarniku przez około 20 minut.
6. Po upieczeniu od razu można posmarować sosem pomidorowym i nałożyć dowolne dodatki i ponownie piec przez około 10-15 minut.
SMACZNEGO
Komentarze