Owsianka z mieszanką owoców

Nie wiem czy istnieje lepsze śniadanie niż owsianka, którą można podawać w tak różnorodny sposób, z mieszanką dodatków i smaków. Dzisiaj owsianka z mieszanka owoców.

🟣 Weight Watches PURPLE Plan 2SP za całość 

SKŁADNIKI:

30g płatków owsianych

100ml mleka migdałowego

50ml wody

1 łyżeczka syropu klonowego (lub dowolnego słodzidła)

1 łyżeczka maqui berry

owoce

 WYKONANIE:

Zagotuj wodę w garnku. Dodaj płatki owsiane, zmniejsz ogień i przykryj garnek, gotuj na wolnym ogniu przez 12-15 minut. (*Czas gotowania może się różnić w zależności od płatków, sprawdź wskazówki na opakowaniu)

Po ugotowaniu płatków owsianych zdejmij z ognia i dodaj mleko migdałowe, proszek maqui i syrop klonowy. Mieszaj wszystko, aż dobrze się połączy.

Ułóż na dnie naczynia, dodaj dowolne owoce... gotowe 

⁠

▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠

⁠

I don't know if there is a better breakfast than porridge, which can be served in such a variety of ways, with a mixture of toppings and flavours

INGREDIENTS:⁠

⁠

30g oatmeal⁠

100ml almond milk⁠

50ml water⁠

1 teaspoon maple syrup (or any sweetener)⁠

1 teaspoon maqui berry⁠ powder (superfood)⁠

owoce⁠

⁠

⁠

METHOD:⁠

Boil water in a saucepan.⁠ ⁠Add oats, reduce heat and cover the pot, simmer for 12-15 minutes.⁠ (* Cooking time may vary depending on the oats, check the directions on the packaging)⁠

⁠

After cooking the oats, remove from the heat and add almond milk, maqui powder and maple syrup. Mix everything until it all blends well⁠

⁠

Arrange at the bottom of the glass, add your favourite fruits ... ready⁠

SMACZNEGO