Mixed Berries Smoothie

Koktajle to doskonały sposób na zajadanie różnych owoców, zarówno świeżych, jak i mrożonych. Możesz zrobić ten koktajl, gdy owoce są w sezonie, a świeże jeżyny, jagody, maliny i truskawki są łatwo dostępne. Ale zamrożone owoce sprawdzą się równie dobrze.

SKŁADNIKI:

 (1 porcja)

1 szklanka = 250 ml

3/4 szklanki soku pomarańczowego

1 szklanka mieszanki owoców świeżych

1/2 szklanki zwykłego niesłodzonego jogurtu

5 kostek lodu

Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę. 

Podawać tuż po zrobieniu

▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠▫️⁠⁠

Smoothies are the best way to enjoy berries, be they fresh or frozen. You can make this mixed berry smoothie when berries are in season and fresh blackberries, blueberries, raspberries, and strawberries are readily available. But frozen berries are just as suitable

INGREDIENTS:

(1 serving)

3/4 cup orange juice

1 cup berries (fresh or frozen)

1/2 cup plain unsweetened yogurt

5 ice cubes

Put all of the ingredients in a blender and process until smooth. Pour into a tall glass and serve immediately.

Enjoy!

SMACZNGEO