Chia pudding z malinami
Wsiadam do pociągu zdrowia i dziś na pyszne śniadanie CHIA. Z chia trochę trzeba poeksperymentować żeby uzyskać konsystencję taką jak lubicie - więcej lub mniej mleka.
Mój chia pudding:
SKŁADNIKI:
1/4 kubka nasion chia
1 kubek mleka migdałowego
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżeczka słodziku
200g malin
WYKONANIE:
Maliny (zostawić kilka dla ozdoby) zmiąć ze słodzikiem i cukrem waniliowym. Wstawić do lodówki.
Chia zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. Odstawić na noc do lodówki. Chia musi postać trochę by nasiona nasiąkły mlekiem.
Rano chia wymieszać z malinami lub ułożyć warstwowo.
Mój chia pudding:
SKŁADNIKI:
1/4 kubka nasion chia
1 kubek mleka migdałowego
1 łyżeczka cukru waniliowego
1 łyżeczka słodziku
200g malin
WYKONANIE:
Maliny (zostawić kilka dla ozdoby) zmiąć ze słodzikiem i cukrem waniliowym. Wstawić do lodówki.
Chia zalać mlekiem i dokładnie wymieszać. Odstawić na noc do lodówki. Chia musi postać trochę by nasiona nasiąkły mlekiem.
Rano chia wymieszać z malinami lub ułożyć warstwowo.
SMACZNEGO
Pozostałe przepisy z chia:
- Chia w słoiczku
- Chia z kompotem
- Chia Berry Smoothie
- Chia z jagodami
- Czekoladowo truskawkowy deser z chia
Komentarze